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Als selbständige Gesundheitspsychologin biete ich - neben meiner Lehrtätigkeit - z.B. Kurse und Workshops an.
Kurse und Workshops in der Gesundheitspsychologie sind als Vorsorge gedacht. Vor Prüfungen zum Beispiel sollte eine Entspannungstechnik am besten ein Jahr vor Prüfungsbeginn erlernt werden. Diese Angebote richten sich demnach an gesunde Erwachsene, welche ihr Wissen erweitern und möglicherweise ihre Lebensqualität steigern möchten. Denn beispielsweise mit dem Wissen über psychologische Modelle von Stress, Problemlösestrategien oder Kognitionstrainings ändert sich der Blick auf das tägliche Geschehen.
Der zeitliche Umfang der Kurse erstreckt sich über 12 Wochen mit 2 Stunden pro Woche. Die Workshops sind variabel im Zeitumfang zwischen etwa 4 Stunden bis 4 Tagen. In der Regel werden die Kurse und Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Betrieben und Institutionen durchgeführt.
Präventionskurse werden nach § 20 SGB V gesetzlich gefördert. Die von mir als zertifizierte Trainerin angebotenen Kurse für Stressbewältigung und Entspannung werden von den Krankenkassen zwischen 80 – 100 % bezuschusst.
Möchten Sie mehr über Gesundheitspsycholgie wissen? Gerne biete ich Ihnen ein maßgeschneidertes Programm oder die bewährten evaluierten Kurse an.
> Progressive Muskelrelaxation
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© Kerstin Brusdeylins 2007 |